 잇몸 질환에 고생하는 회원은 꼭 읽어보십시오.
우리 모임의 회원들 중 상당수가 잇몸 질환에 고생하고 있으며,
이중 치주염으로 인해 이를 뽑는 경우도 있다고 알고 있습니다.
잇몸에서 피가 나거나 통증이 있고 잇몸이 약해지는 현상은
괴혈병으로서,
비타민 C 부족 혹은 결핍에서 발생하는 결과입니다.
따라서 비타민 C만 충분히 섭취한다면 이 같은 문제는 근본적으로 해결되며,
권장할 수 있는 방법으로는 설탕을 넣지 않은 레모네이드를 만들어 마시거나,
감잎차를 드시고,
이와 함께 합성 비타민 C를 3g 이상 복용하는 것입니다.
특히, 레모네이드를 권장하는데
그 이유는 비타민 C가 물에 잘 녹는 성질이 있고,
또 열에 약해 끓이면 쉽게 파괴되는 반면
레모네이드는 생수에 레몬 즙을 짜서 넣는 방식이기에
비타민 C를 100% 섭취하면서 충분한 수분을 섭취할 수 있기 때문입니다.
비타민 C를 섭취해 잇몸 질환에서 쾌히 회복되시길 기원드립니다.
힘찬 하루가 되십시오.
바라
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2010/7/14(수) 
