2010/7/14(수)

잇몸 질환에 고생하는 회원은 꼭 읽어보십시오.   우리 모임의 회원들 중 상당수가 잇몸 질환에 고생하고 있으며, 이중 치주염으로 인해 이를 뽑는 경우도 있다고 알고 있습니다. 잇몸에서 피가 나거나 통증이 있고 잇몸이 약해지는 현상은 괴혈병으로서, 비타민 C 부족 혹은 결핍에서 발생하는 결과입니다. 따라서 비타민 C만 충분히 섭취한다면 이 같은 문제는 근본적으로 해결되며, 권장할 수 있는 방법으로는 설탕을 넣지 않은 레모네이드를 만들어 마시거나, 감잎차를 드시고, 이와 함께 합성 비타민 C를 3g 이상 복용하는 것입니다. 특히, 레모네이드를 권장하는데 그 이유는 비타민 C가 물에 잘 녹는 성질이 있고, 또 열에 약해 끓이면 쉽게 파괴되는 반면 레모네이드는 생수에 레몬 즙을 짜서 넣는 방식이기에 비타민 C를 100% 섭취하면서 충분한 수분을 섭취할 수 있기 때문입니다. 비타민 C를 섭취해 잇몸 질환에서 쾌히 회복되시길 기원드립니다. 힘찬 하루가 되십시오. 바라