No, 237

[soryu]비타민c의 민간요법   비타민C의 하루 권장량은 60 mg이다 비타민C 메가도스 법은 비타민C를 하루 권장량보다 50-100배정도( 3000-6000 mg)를 더 먹는 것이다 때로는 1만 mg까지 대량으로 비타민C를 복용하기도 한다 이렇게 까지 많이 먹어도 괜찮은 것은 비타민C는 수용성 비타민이라 몸에 축적이 되지 않고 사용되고 남는 것은 모두 소변과 함께 배출이 되기 때문에 복용 량이 많아도 부작용이 없다는 것이다 그러면 암이나 성인병도 예방이 되고 면역력도 높아져서 무병장수를 할 수 있다고 한다 비타민C를 복용을 하고 나서는 감기에 걸리지 않는 사람들도 있다고 한다 그리고 감기 몸살에 비타민C 를 먹고서 낫는것도 보았다 그러나 외국의 유명 학술지에는 비타민C가 암을 일으킬 수 있다는 논문까지도 발표가 된 적이 있었다 연구보고는 의학자마다 다를 수도 있다고 한다 비타민C 가 좋다고 나올 수도 있고 나쁘다고 나올 수도 있다 왜냐하면 비타민도 체질에 맞아야 효과가 있기 때문에 맞지가 않으면 효과가 없을 뿐만 아니라 부작용까지 감수를 해야 하기 때문이다 그래서 맞지 않는 사람들이 대량으로 비타민C를 먹는 다는 것은 매우 위험한 일이다 비타민C는 소음인 양증과 같이 체질에 잘맞는 사람이 먹으면 약이 되나 소양인 양증과 같이 체질에 맞지가 않는 사람이 먹으면 몸에 해롭다 그래서 몸에 맞지 않는 체질의 사람에게 시험을 하면은 당연히 결과가 나쁘게 나온다 하지만 체질에 잘 맞는 사람들을 상대로 연구를 하면 당연히 좋은 결과가 나오게 된다 그래서 암이 발생 될 수도 있다는 연구결과가 나올 수도 있고 암에 좋다는 연구 결과가 나올 수도 있는 것이다 그래서 비타민C와 같은 영양제도 체질과 관련이 있기 때문에 반드시 자신의 몸에 잘 맞는지 확인을 하고 먹어야 한다 과거에 비타민C의 열기가 대단했던 적이 있었으나 그 열기가 식은 것은 체질에 맞지가 않아서 피해를 보았거나 또는 위장이 약해서 부작용이 생겼거나 또는 먹는 방법을 몰라서 많은 사람들이 피해를 보았기 때문으로 생각된다 비타민C는 성질이 식초나 구연산과 거의 비슷하다고 보면은 된다 체질에 잘 맞으면 대단한 효과를 볼 수도 있었기 때문에 아마도 비타민C에 대해서 책을 쓴 사람도 체질에 잘 맞았던 것 같다 몸에 잘 맞을 때는 대량요법으로 대단한 효과를 볼 수도 있다 대량요법은 약이나 식이요법, 대체요법 등의 치료법에서도 활용이 가능하다 인삼도 마찬가지이다 열을 가해서 나온 홍삼이나 인삼은 열성이 강하고 수삼이나 열을 가하지 않고 말린 삼은 성질이 냉하다 이렇게 열성이 강하거나 냉성이 강할수록 약성이 강하게 나오기 때문에 효과가 크게 나타난다 이러한 약을 가지고 시험을 할 때에는 정확하게 체질에 맞는 사람만을 선별을 해서 하지 않으면 할 때마다 결과가 다르게 나타난다 그래서 체질에 잘 맞는 사람들이 먹어보고 효과를 보면은 모든 사람에게 잘 맞는 줄 알고 남에게 권하기도 한다 남이 권한다고 그대로 믿고 먹었다가는 낭패를 보게되는 수가 많다 반드시 자신의 체질에 맞는지 확인을 해보고 먹어야한다 어떤 사람은 체질에 맞지 않는 육식을 먹어보고서 결과가 좋지 않으니까 육식은 좋지 않으니 채식을 해야한다고 방송에까지 나와서 엉뚱한 소리를 하기도 하였다 육식도 몸에 맞으면 기가 보충이 되어 면역력을 높여준다 그리고 채식이라고 해서 다 좋은 것이 아니다 몸에 맞지 않으면 부작용이 생긴다 육식이 되었든 또는 채식이 되었든 지나치게 치우치지 않고 체질에 맞게 먹고서 소화가 잘 되면 기운이 보강되어 건강에 도움이 된다 육식만을 하는 에스키모 인이나 채식만을 하는 사람들도 별일 없이 살아가는 것은 자신이 처한 환경에 잘 맞추어서 부지런하게 몸을 움직이면서 살아가기 때문이라고 생각된다 건강 할 때는 그런 대로 잘 지나 갈 수가 있지만 건강이 좋지 않을 때에는 반드시 체질에 맞는 음식을 골고루 먹는 것이 건강에 도움이 된다 *다음은 각 체질별로 비타민C, B군 E가 맞는지 적어보았다 1.팔상소양인 양증: V-C: 맞지 않는다 V-B군: 맞는다 V-E: 맞는다 2.팔상소양인 음증: V-C: 맞는다 V-B군: 맞지 않는다 V-E: 맞지 않는다 3.팔상소음인 양증: V-C: 맞는다 V-B군: 맞지 않는다 V-E: 맞지 않는다 4.팔상소음인 음증: V-C: 맞는다 V-B군: 맞지 않는다 V-E: 맞지 않는다 5.팔상태음인 양증: V-C: 맞는다 V-B군: 맞는다 V-E: 맞지 않는다 6.팔상태음인 음증: V-C: 맞는다 V-B군: 맞는다 V-E: 맞는다 7.팔상태양인 양증: V-C: 맞는다 V-B군: 맞는다 V-E: 맞지 않는다 8.팔상태양인 음증: V-C: 맞는다 V-B군: 맞는다 V-E: 맞는다 *이상은 팔상동의학(http://palsang.com)의 팔상체질에 따른 구별임 *복용법 비타민C 는 반드시 식후에 먹어야 한다 만약에 비타민C를 공복에 먹게 되면 산을 유발시켜서 위장을 상하게 할 염려가 있다 그리고 위장이 약하거나 위장병이 있는 사람들은 속이 쓰리거나 아픈 증상이 나타날수가 있으니 반드시 식후에 소량의 비타민C 만을 먹거나 먹어서는 안된다 혹 모르고 빈속에 먹었을 때에는 반드시 가벼운 간식이나 곡류로 만들은 음료수를 먹는 것이 좋다 체질에 맞지가 않거나 또는 체질을 모르고 먹을때는 요구르트에 5분이상 담갔다가 요구르트와 함께 먹는다 또는 막걸리나 청주 약주 등에 담갔다가 먹어도 된다 *참고로 말씀을 드리면 영양제는 반드시 각자의 체질에 맞는 영양제를 골라서 먹어야 만이 면역력이 증가하고 치유력이 강해져서 치료에 도움이 된다 체질을 모르면 위와 같은 방법으로 먹는다 내용출처 : [기타] 인터넷 : http://amsarang.com